冬天皮肤痒怎么办?进入冬季气候干燥，肌肤也非常容易缺失水分，并且可以感觉到肌肤非常紧绷，很多人都会有皮肤瘙痒的情况出现，严重的影响自己正常的作息工作，要如何制止这样的症状出现呢?对此北京京城皮肤医院针对这样的情况给出了对应的方案，希望可以帮助大家制止这种症状出现， 的享受生活。

其一点，调节饮食习惯：养成良好的饮食习惯，尽量避免辛辣食物;饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素;

建议少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;少吃糖类食物，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒;此外，皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等;少吃鱼、虾、蟹等海产品，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒。

第二点，减少洗澡的次数：有些人出现皮肤干燥，脱皮屑就认为是没有洗澡的原因，其实不然在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整——减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少;洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡;洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

同时做好日常的润肤工作，如果皮肤十分干燥的人，可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒，但要注意纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥，较好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。

>>>>还有其它疑问，点击预约挂号专家<<<<

冬天皮肤痒怎么办讲解之后，相信大家都明白了该如何去护理自己的肌肤，提醒患者如果出现不好的症状还是要尽快治疗，注意日常的衣物也会诱发皮肤瘙痒，冬季护理肌肤关键在于保湿。还有其他疑问可以挂号我们的专家或者拨打医院热线电话010-64888999。为了方便患者到院就医，北京京城皮肤医院开通了网上预约、网上预约挂号!患者只要通过网上就能的挂号，到院就能直接的与专家一对一的交流检查!

推荐阅读

1、淋巴瘤的早期症状

2、痛风病不能吃什么

3、过敏性咳嗽如何治疗